Ah, estabas ahí. Por fin te encontré. Por fin saliste fuera del caparazón. Sé que aún tienes tentaciones de volver a meterte dentro de vez en cuando, pero esta vez no te dejaré. Te agarraré fuerte y ya no volverás a esconder en la oscuridad.
Miedo al hablar
Todavía tengo miedo al hablar. Elegir el turno, el momento, las palabras, sus sensaciones, sus emociones… El momento justo para hablar y poder ser escuchado. Con delicadeza, mirando a los ojos, sintiendo cada palabra.
Ah, los intrusivos
Los pensamientos intrusivos nunca desaparecen del todo. A veces parece que se van, pero solo para darte tiempo a coger confianza para volver y golpearte con más fuerza.
Las emociones mentales
Cuesta mantener la cabeza en su sitio. Tanto tiempo solo, tanto tiempo para pensar. La montaña rusa de emociones hace que estés emocionado y acto seguido te hunde en el barro. Es inútil pelear contra eso. Es mejor dejarse llevar, cerrar los ojos y que pase lo más rápido posible.
Su voz
Aprendió a vivir con esa voz en su interior. Esa voz que constantemente le decía que tenía que todo lo hacía mal, que no valía para nada. A veces la dejaba que hablase sola, sin responderle. Pensaba que si no le respondía, con el tiempo, se acabaría callando. Pero no era así. La voz era…
Cuando no apetece seguir y quieres parar el mundo
Unos auriculares que te aíslan del mundo, una música infinita de esa chill out lo fi tan de moda en YouTube que te hace viajar en el tiempo y una tarde entera acostado sobre la cama con los ojos cerrados. Y no existe nadie más. El mundo deja de girar y solo estás tu, la…
Hermanos siameses
Dos hermanos siameses, unidos para toda su vida, inseparables. Encerrados en el mismo cuerpo y obligados a entenderse para que el cuerpo funcione. Pero no dejan de ser hermanos y, por lo tanto, se llevan la contraría continuamente solo por el hecho de llevarle la contraria al otro. Noches enteras discutiendo. Otras tantas noches enteras…
El río vuelve a su cauce habitual, poco a poco, gota a gota. Los animales lo van notando. Se acercan, preguntan, hablan entre ellos… Puede que el río vuelve para siempre a su lugar.
Ah, el médico de las cosas de dentro de la cabeza. Ese médico, que bien podría ser un amigo que no tenemos. Ese amigo.
Cómo vivir con miedo y ser feliz
Él nació bajo el miedo. Así que vivió con miedo toda su vida. No como algo malo, para él el miedo era su hogar. Era un sitio donde se sentía seguro. Era aquel lugar al que iba en su mente donde se estaba quieto, donde nada cambiaba, donde todo permanecía siempre igual. Porque el miedo…